AİKİDO Eğitimi

Aikido Nedir? – Uyumun ve Kendini Savunmanın Sanatı Aikido, saldırı gücünü karşıya yöneltmek yerine onu uyum ve dengeyle etkisiz hale getirmeyi hedefleyen, geleneksel bir Japon savunma sanatıdır. Sert karşılık verme değil; rakibin enerjisini lehine çevirme felsefesi üzerine kuruludur. --- Temel Felsefesi “Ai” (Uyum) – “Ki” (Enerji) – “Do” (Yol) = Enerjiyle uyumun yolu Aikido’nun amacı: Kavga etmek değil, çatışmayı çözmek Rakibi incitmeden kontrol altına almak Bedensel gelişimin yanında zihinsel olgunlaşma sağlamak Kurucusu Morihei Ueshiba (O-Sensei), Aikido’yu hem savaş sanatı hem de barış öğretisi olarak geliştirmiştir. Aikido sıradan bir kurs eğitimi değildir. Uzun soluklu bir süreçtir. İlk eğitimden sonra devam etmek isteyenler için Lisans çıkartılacaktır. Lisanssız çalışılmamaktadır. Kuşak sınavları Aikidoka(Aikido yapan kişi)' ların durumuna göre 3-5 ayda bir yapılacaktır.
Aikido'da Neler Öğrenilir?

* Teknik Çalışmalar

- Eklem kilitleri

- Atış teknikleri (nage waza)

- Savrulma ve düşüş öğrenimi (ukemi)

-Saldırıdan kaçma ve yön değiştirme

* Silah Çalışmaları

Geleneksel eğitimde beden-zihin uyumunu geliştirmek için;

- Bokken (Tahta kılıç)

- Jo (Sopa)

- Tanto (Tahta bıçak) çalışmaları yapılmaktadır.

Fiziksel ve Zihinsel Kazanımlar

Aikido sadece savunma değil, bir kişisel gelişim yoludur:

- Denge ve koordinasyon artar

- Duruş ve esneklik gelişir

- Stres azalır

- Odaklanma gücü artar

- Kendine güven kazanılır

- Şiddetsiz iletişim ve soğukkanlılık öğrenilir.

Kimler Yapabilir?

Aikido'nun en güzel özelliği:

"Güce değil, tekniğe dayalı olmasıdır"

Bu yüzden;

- Çocuklar

- Kadınlar

- İleri yaş grubundakiler

- Daha önce spor yapmamış kişiler

herkes güvenle öğrenebilir.

Aikido Diğer Dövüş Sanatlarından Nasıl Ayrılır?

- Zorlayıcı darbe yoktur, yumruk/tekme odaklı

- Savunma ve Yönlendirme

- Saldırı öncelikli

- Amaç yaralama değil rakibi saf dışı bırakmak

- Felsefi öğreti güçlü

- Çoğunlukla sportif rekabet

 

* Aikido'da Rekabet Yoktur.

Aikido'da:

- Turnuva yapılmaz

- Rakip yoktur, partner vardır.

 

SONUÇ OLARAK:

Amaç, gelişimi geçmek değil, kendini geliştirmektir. Aikido; sadece kendini savunma sanatı değil, hayatı dengede yaşama disiplinidir.

 

"Aikido, Güce karşı güçle değil, uyumlu karşılık vermeyi öğretir."