360 Derece Hareketli Yaşam ve Sağlık Projesi Kapsamında Altıncı Oturum Düzenlendi

"360 Derece Hareketli Yaşam ve Sağlık" temalı toplumsal katkı projesinin altıncı oturumu Süleyman Demirel Üniversitesi Tıp Fakültesi Dönem 3 Amfisi’nde 16 Aralık 2024 tarihinde gerçekleştirildi. "Sporcularda Beslenme" konulu oturumda; sporcuların ve rekreatif spor yapan bireylerin beslenmesi, makrobesinler ve mikrobesinler konuları ele alındı. Katılımcılar, spor ve egzersiz sırasında doğru beslenme yöntemleri hakkında bilgi sahibi oldular.
Spor Hekimliği Anabilim Dalı Araştırma Görevlisi Dr. Görkem KIYAK’ın sunumuyla gerçekleşen oturumda ayrıca, glisemik indeksin sporcu performansındaki rolü, sporcularda karbonhidrat yüklemesi, karbonhidrat içeren sporcu içecekleri, doğru protein ve lipit kaynakları anlatıldı. Etkinlik, sporcuların doğru beslenmelerine yardımcı olacak önemli bilgilerle sona erdi.
Program, katılımcılardan gelen soruların yanıtlanması ve geri bildirimleriyle başarılı bir şekilde tamamlandı. Bu seminer dizisinin yedinci ve son oturumu, 23 Aralık 2024, saat 15.30’da Tıp Fakültesi Dönem 3 Amfisi’nde "Sporcularda Ergojenik Destekler" başlığıyla gerçekleşecektir.